Monthly Archives: 8月 2018

ライザップに対抗? 美ボディへの道

皆さま、こんにちは。記録的な暑さが続きますが、お体の調子はいかがでしょうか? 

私は一念発起してジムで週11時間のパーソナルトレーニングを始めてから5ヶ月経ちました。ライザップのテレビCMほどちっとも頑張っても追い込んでもないですが()、大のスィーツ好きにもかかわらず、自然と体脂肪が5%近く落ちました♪ 二の腕とヒップアップの効果も実感しています。きちんとした知識のあるトレーナーさんに正しく指導して頂くと違うんですね。最近私が通うジムでもパーソナルトレーナーさんに習う人が増えました。

 Reunion--
(故郷で行われた高校の同窓会で。もうすぐ山口ゆめ花博です????)

ボディビルの大会で入賞した事もあるマッチョなジム友達と週末に食事に行った時に「最近筋トレ頑張ってるね~ どこを目指してるの?」と言われましたが、食いしん坊の私が目指してるのは、そっち方面ではなく、食べても太らない体です♪ 

猛暑で体調崩されている方も多いと思います。どうぞご自愛くださいませ。

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